Zdravotnictví

 
100+1 otázek a odpovědí o chůzi, nejen nordické

100+1 otázek a odpovědí o chůzi, nejen nordické

Autor: Eliška Sovová, Beata Zapletalová, Hana Cipryanová
Nakladatelství: Grada
Počet stran: 88 stran
Jazyk: český
Formát: Nelze měnit formátování a velikost textu info
Běžná cena 139 Kč ušetříte 14% ebux cena 120 Kč
Dostupná pro:
 
Wooky
 
 
 

Více o e-knize 100+1 otázek a odpovědí o chůzi, nejen nordické

Trávíte většinu času vsedě či vleže? Je vaše tělesná kondice špatná? Máte nadváhu? Pak je tato knížka určena právě vám. Renomované české autorky se zamýšlí nad chůzí, jakožto nejběžnější pohybovou činností člověka. Nabízí přehled všech pozitivních vlivů chůze na zdraví a nabádají k zařazení tohoto nejpřirozenějšího pohybu do každodenního života člověka. Ve 101 bodech vám poradí, jak nejlépe začít s pravidelnou pohybovou aktivitou, a přináší návod, jak můžete dojít velmi přirozeným a nenáročným způsobem k vlastnímu zdraví, tělesné kondici a dobré náladě.
 

Help, FAQ
Help, FAQ
Hotline