Osobní rozvoj a poznání

 
Radost

Radost

Autor: Ingrid Fetell Leeová
Nakladatelství: Pragma
Počet stran: 344 stran
Jazyk: český
Formát: Lze měnit formátování a velikost textu info
Běžná cena 399 Kč ušetříte 30% ebux cena 279 Kč
Dostupná pro:
 
Wooky
Kindle
PocketBook
ePub
 
 
 

Více o e-knize Radost

Autorka je ředitelka globální společnosti IDEO a zakladatelka blogu Aesthetics of Joy. Dosud publikovala například v Core 77, Psychology Today či na internetových stránkách MoMY. Její prakticky zaměřená kniha obsahuje všeobecné rady, které by měly zvyšovat pohodu člověka. Autorka se snaží změnit všeobecný pohled na spokojenost a štěstí, které je třeba hledat nejen uvnitř, ale i v těch nejobyčejnějších věcech, s nimiž přicházíme každý den do styku. Vychází z nejnovějšího výzkumu neurovědy, vysvětluje, proč jedno prostředí v lidech vyvolává úzkost a soutěživost, jiné společenskost a toleranci, a ukazuje, jak drobné změny v našem okolí můžou způsobit, že budeme šťastnější, zdravější a budeme žít plnohodnotnějším životem. Podle autorky může estetika radosti snížit stres, dodat našemu tělu energii a otevřít mysl. Nejenže se budeme cítit lépe, ale pomůže nám to rozvíjet i některé kladné vlastnosti: kreativitu, laskavost, štědrost. Díky jednoduchým postupům je možné si opticky rozšířit prostor, a získat tak pocit větší svobody.
 

Help, FAQ
Help, FAQ
Hotline