Sport, zdraví a životní styl

 
Jóga pro neohebné muže

Jóga pro neohebné muže

Autor: Mat Yoga
Nakladatelství: Cpress
Počet stran: 144 stran
Jazyk: český
Formát: Nelze měnit formátování a velikost textu info
ebux cena 169 Kč
Dostupná pro:
 
Wooky
 
 
 

Více o eKnize Jóga pro neohebné muže

Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou. Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Naleznete zde tři cvičební sestavy jógy, každá obsahuje kolem patnácti cviků. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit opravdu téměř kdokoli.

 

Hotline