Sport, zdraví a životní styl

seřadit podle
 
rozšířený filtr základní filtr
cena:
vlastnost:
jazyk:
Zobrazit po: 10 20 30 50 
předchozí první 1  ...   17 18 19 20 21 22 poslední následující

Tenis

( Denisa Linhartová )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Tato moderně zpracovaná kniha o tenise se věnuje komplexnímu shrnutí teorie a hlavně praxe tenisové výuky. Její autorkou je zkušená tenistka a trenérka dětí i aktivních hráčů. Čtenáři se seznámí s technikou a nácvikem jednotlivých tenisových úderů, s taktickými zásadami dvouhry a čtyřhry, ...
 
ebux cena 135 Kč
 
 

Úložné prostory v bytě a rodinném domě

( Věra Tomíčková, Petr Tomíček )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Ačkoli trendem současného bydlení je minimum nábytku a klasické nábytkové stěny jsou minulostí, dostatečné úložné prostory musejí být v každé domácnosti. Zkušení interiéroví architekti poradí laikům i odborníkům, jak efektivně vyřešit ukládání všech věcí, aniž by pokoje byly zastavěny nábytk...
 
ebux cena 127 Kč
 
 

Větrání a klimatizace domů a bytů

( Dufka Jaroslav )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Každý obytný nebo pracovní prostor vyžaduje jiný způsob výměny a úpravy vzduchu. Druhé vydání knihy je proto zaměřeno především na vhodné návrhy klimatizace v budovách. Vycházíme tak vstříc uživatelům bytů ve vícepodlažních bytových domech i majitelům rodinných domků nebo menších provozoven. Pr...
 
ebux cena 84 Kč
 
 

Voda pro chataře a zahrádkáře

( Miloš Hanousek )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Kniha je užitečnou příručkou zejména pro chataře, chalupáře i zahrádkáře, kteří nemohou své pozemky a stavby připojit na veřejnou přípojku vody ani na přípojku elektrického proudu. Jsou zde uvedeny potřebné podmínky pro zdroj vody, pro čerpání a dopravu vody od zdroje až k místu spotřeby ...
 
ebux cena 84 Kč
 
 

Wellness

( Cathala Hana )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Cítit se dobře a být v pohodě - to si každodenně přeje snad každý z nás. Autorka, specialistka na wellness a lázeňství, poradí všem zájemcům o zdravý životní styl, jak pomocí aktivního pohybu kombinovaného se zdravou stravou a péčí o tělo i duši dosáhnout lepší fyzické i psychické kondice. Z...
 
ebux cena 202 Kč
 
 

Zakládáme zahradu

( Jiří Finger )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Publikace od zkušeného zahradního architekta vás seznámí se základními pravidly při projektování zahrady a podrobně provede jednotlivými kroky při vlastním zakládání. Získáte užitečné informace kdy načasovat přípravné práce, jak postupovat při prvních stavebních úpravách (vodovodní přípojky, ...
 
ebux cena 101 Kč
 
 

264 cvičení na velkém míči

( Helena Jarkovská )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásob...
ušetříte 15%
ebux cena 186 Kč
 
 

Betonujeme svépomocí

( Karel Kolář, Reiterman Pavel )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Chystáte se doma nebo na chatě betonovat? Pak je právě pro vás určena naše publikace. Autoři vás provedou úskalím výběru správného typu betonu vhodného pro stavbu svépomocí. Dozvíte se jak správně vybrat přísady do betonové směsi, jak stanovit objemové zastoupení jednotlivých složek, ale t...
ušetříte 15%
ebux cena 135 Kč
 
 

Cvičení dětí s rodiči

( Radomíra Uhrová )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Kniha, kterou využijí nejen aktivní rodiče, hledající vyžití v rámci společně stráveného času s dětmi, ale i mateřská a rodinná centra, stejně jako vedoucí cvičení určených pro rodiče a děti a v neposlední řadě i centra volného času a domy dětí, obsahuje 100 motivačních říkanek pro cvičení ...
ušetříte 15%
ebux cena 127 Kč
 
 

Cvičení pro radost

( Václav Krejčík, Jana Altnerová )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka - známého fi...
 
ebux cena 297 Kč
 
 

Fotbalová cvičení a hry

( Jaromír Votík )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Nové vydání jedinečné publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her vhodných pro osvojení a zdokonalování obranných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře, a k získání základních kombinačních schopností týmu. Autor připravil tuto praktickou pomůck...
ušetříte 15%
ebux cena 135 Kč
 
 

Jak dokonale zvládnout carving

( Ilona Kolovská, Jaromír Votík, Kryštof Částka )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
První publikace o carvingu, která krok za krokem pomáhá všem zájemcům z řad lyžařů i instruktorů zvládnout správnou techniku provedení carvingových oblouků. Autoři, zkušení lyžařští instruktoři, připravili více než osmdesát vhodných průpravných cvičení, prováděných na inline bruslích, k...
ušetříte 15%
ebux cena 186 Kč
 
 

Jak dokonale zvládnout tenis

( Vanda Koromházová, Denisa Linhartová )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Nová kniha z populární edice Jak dokonale zvládnout... přináší všem rekreačním i kondičním tenistům jednoduchý a názorný návod na to, jak správně zvládnout základní tenisové údery a taktiku. Množství jednoduchých cvičení, která rozvíjejí tenisovou dovednost, přijde jistě vhod i trenérům ten...
ušetříte 15%
ebux cena 229 Kč
 
 

Jóga

( Bártová Kubrychtová, Helena, Robert Stuchlík )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám přináší cenné podněty, poučky, techniky a směry k další cestě. Publikace, určená cvičitelům jógy, na tě...
ušetříte 15%
ebux cena 186 Kč
 
 

Nohejbal

( Vladimír Pavlík, Martin Maršálek )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Nové vydání úspěšné publikace o nohejbalu přináší všem rekreačním a výkonnostním hráčům aktualizované informace o této oblíbené sportovní hře. Autoři v ní seznamují s aktuálními pravidly hry, radí s technickým vybavením hráčů i vlastního sportoviště, také se dozvíte, jak si postavit nohejbalové...
 
ebux cena 104 Kč
 
 

Outdoorový průvodce - Krušné hory

( Turek Jakub a kolektiv )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Vystoupáte-li do kopců nad slavná lázeňská města Karlovy Vary, Mariánské Lázně nebo Teplice, dostanete se na vrcholky Krušných hor a můžete si užít panoramat - od horských vrcholů přes nížinu se starými sopečnými kužely až po pláně poseté vrtulemi větrných elektráren. Nejoblíbenější turi...
 
ebux cena 139 Kč
 
 

Podlahy

( Steiner Ladislav )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Potřebuje váš byt či dům novou podlahu? Rozhodujete se, zda oslovit odbornou firmu, nebo se pustit do stavby či opravy svépomocí? Publikace od zkušeného specialisty na nejrůznější druhy podlah a podlahovin, autora odborných knih i učebnic a zároveň kutila, který mnoho podlah sám položil, přiná...
ušetříte 15%
ebux cena 101 Kč
 
 

Posilování - kondiční kruhový trénink

( Helena Jarkovská )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "s...
 
ebux cena 161 Kč
 
 

Posilování s balančními pomůckami

( Radim Jebavý, Tomáš Zumr )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojený...
ušetříte 15%
ebux cena 186 Kč
 
 

Posilování s náčiním

( Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a sp...
 
ebux cena 169 Kč
 
 

Předškoláci v pohybu 3

( Hana Volfová, Ilona Kolovská )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Publikace určená cvičitelkám a učitelkám v mateřských školách je další v pořadí úspěšných knih, které se zabývají všestrannou pohybovou průpravou dětí předškolního věku. Autorky sestavily bohatý zásobník konkrétních cvičebních jednotek s ukázkami pohybových činností v různých modifikacích. Jako...
ušetříte 15%
ebux cena 135 Kč
 
 

Půdní vestavby

( Martina Peřinková )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Se vzrůstajícím zájmem o přestavby půdních prostor pro účely bydlení jde ruku v ruce zájem o informace jak účelně realizovat půdní vestavbu tak, aby i architektonicky zhodnotila nemovitost. Publikace čtenáře provede úskalími realizace půdní vestavby a to jak po stránce dispoziční, tak i konst...
 
ebux cena 127 Kč
 
 

Sportovní hry II

( František Táborský, Vladimír Süss )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Ve druhém díle úspěšné knihy Sportovní hry přinášíme všem sportovním nadšencům, hráčům i divákům, trenérům mládeže, učitelům a vychovatelům, studentům tělesné výchovy či novinářům základní údaje o 36 známých i neznámých sportovních hrách, ve kterých hráči k ovládání míče, puku či jiného společ...
ušetříte 30%
ebux cena 118 Kč
 
 

Stolní tenis

( Lenka Mišičková )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Víte, který sport patří k nejrozšířenějším a nejrychlejším na světě? Chcete si jej vyzkoušet? Pak vítejte ve světě malého kulatého míčku, rychlosti a neuvěřitelných zážitků. Zdokonalte se s námi a prožijte skvělou zábavu! Provedeme vás prvními kroky a poradíme vám, jak učit stolní tenis zábavno...
ušetříte 15%
ebux cena 135 Kč
 
 

Volejbal

( Zdeněk Haník a kolektiv )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Osobnost českého volejbalu s kolektivem spolupracovníků přináší hráčům, trenérům, učitelům a všem volejbalovým fandům jedinečný způsob výkladu volejbalové techniky. Kniha mapuje trénink volejbalových dovedností současně ze tří úhlů, z pohledu zkušeného trenéra Rady, bývalého hráče a zároveň zač...
ušetříte 15%
ebux cena 365 Kč
 
 

Zelenina ve výživě člověka

( Kopec Karel )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Renomovaný český autor, prof. Ing. Karel Kopec, DrSc., přináší současný pohled na nezastupitelný význam zeleniny pro zdravou výživu, v níž teprve komplexní masozeleninová strava s dostatečným zastoupením zeleniny jsou předpokladem zdraví. V textu i v tabulkách autor zdůrazňuje nutriční, s...
ušetříte 15%
ebux cena 186 Kč
 
 

Sportovní výživa

( Clark Nancy )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, chutnou a na živiny bohatou stravu, která přispěje k dosažení p...
 
ebux cena 322 Kč
 
 

Český fotbal 2012

( Josef Káninský, Josef Pepson Snětivý )
Nakladatelství: Čas
Jazyk: český
Dostupná pro:
Mistrovství Evropy ve fotbale je svátkem nejen pro českého fanouška a zaslouží si také knižní zpracování. Na rozdíl od ostatních publikací jsme se však pokusili zasadit naše účinkování na šampionátu do širších souvislostí. Kromě podrobného popisu jednotlivých zápasů „z první ruky“,
ušetříte 32%
ebux cena 170 Kč
 
 

Feng shui - Průvodce po cestě harmonickým životem

( Ludmila Djemelová )
Nakladatelství: LO-PAN
Jazyk: český
Dostupná pro:
Feng shui - průvodce po cestě harmonickým životem obsahuje množství snadných a jednoduše uplatnitelných rad pro každého, kdo chce vyzkoušet magickou moc umění Feng shui ve svém bytě nebo na pracovišti. Stručné a jednoduché.
 
ebux cena 120 Kč
 
 

Dětské zdraví a tradiční čínská medicína

( Bob Flaws )
Nakladatelství: Anahita
Jazyk: český
Dostupná pro:
Praktický průvodce rodičů malých dětí tradiční čínskou medicínou (TČM). Kniha je určena laikům a zahrnuje všechny nejběžnější dětské nemoci a jejich léčení tradiční čínskou medicínou.
ušetříte 28%
ebux cena 229 Kč
 
 
Zobrazit po: 10 20 30 50 
předchozí první 1  ...   17 18 19 20 21 22 poslední následující

Help, FAQ
Help, FAQ
Hotline