Osobní rozvoj a poznání > Harmonie duše a těla > Mindfulness

seřadit podle
 
rozšířený filtr základní filtr
cena:
vlastnost:
Zobrazit po: 10 
1

Buďte laskavější sami k sobě

( Padraig O´Morain )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Tato knížka vám pomůže přijmout sebe sama bez odsuzování a předsudků, naučí vás odpouštět si a mít se rádi. Poznejte techniky, díky nimž si dokážete vypěstovat pocit sebepřijetí, utišit splašené myšlenky, vnést více laskavosti do vztahů s druhými lidmi a smířit se s problémy, které nelze vyřešit.
ušetříte 15%
ebux cena 229 Kč
 
 

Buďte laskavější sami k sobě

( Padraig O´Morain )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Tato knížka vám pomůže přijmout sebe sama bez odsuzování a předsudků, naučí vás odpouštět si a mít se rádi. Poznejte techniky, díky nimž si dokážete vypěstovat pocit sebepřijetí, utišit splašené myšlenky, vnést více laskavosti do vztahů s druhými lidmi a smířit se s problémy, které nelze vyřešit.
ušetříte 15%
ebux cena 229 Kč
 
 

70 cvičení pro zklidnění těla a mysli

( S.J. Scott, Barrie Davenport )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Kniha přináší 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení, které budou mít blahodárný vliv na vaši duševní a fyzickou pohodu. Pomohou zmírnit stres a úzkost, zlepšit koncentraci, paměť i výkon a ulevit od bolesti. Zbaví vás zbytečného přemítání a získáte více chuti i síly do života.
ušetříte 14%
ebux cena 239 Kč
 
 

Velká kniha meditačních technik

( Ronald D. Siegel )
Nakladatelství: Alferia
Jazyk: český
Dostupná pro:
Hledáte skutečně komplexní a zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Objasní vám neobyčejný přínos meditací a všímavosti, provede vás jednotlivými technikami a ukáže vám, jak uplatnit všímavost ve vašem každodenním životě a při řešení problémů.
ušetříte 15%
ebux cena 339 Kč
 
 

Ukliďte si v hlavě

( Andy Puddicombe )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Díky cvičením z této knížky můžete jen za deset minut denně zcela změnit svůj život! Ukáže vám, jak praktikovat jednoduchá meditační cvičení a všímavost v každodenním životě. Zpřístupňuje meditaci každému, kdo stojí o pořádek v hlavě a šťastný a vyrovnaný život.
ušetříte 15%
ebux cena 229 Kč
 
 

Všímavost

( Michael Sinclair, Josie Seydel )
Nakladatelství: Alferia
Jazyk: český
Dostupná pro:
Nic nestíháte, jste příliš zaneprázdnění, neustále v jednom kole? Všímavost neboli mindfulness je technika cvičení pro vaši mysl, která vám pomůže všechno dokončovat v klidu a s předstihem, být úspěšnější a sebevědomější. Proměňte svůj hektický a stresující život na klidný a spokojený!
ušetříte 15%
ebux cena 254 Kč
 
 

Jak jednoduše meditovat každý den

( Eric Harrison )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Díky meditačním a mindfulness technikám dosáhnete vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, více toho stihnete a užijete si každý okamžik dne. Nabízíme vám 10 nejosvědčenějších meditačních cvičení a více rychlých meditací, které můžete provádět kdykoliv během dne.
ušetříte 14%
ebux cena 189 Kč
 
 

Síla přítomného okamžiku

( Gabriele Rossbach )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Postrádáte vnitřní klid a spokojenost? Cítíte se být unavení a ve stresu? 15 jednoduchých meditačních cvičení, která můžete provádět na jakémkoliv místě a v téměř každé situaci, vám pomůže nalézt sebevědomí a získat pocit štěstí a pohody v každodenních situacích.
ušetříte 15%
ebux cena 170 Kč
 
 

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

( Eric Harrison )
Nakladatelství: Grada
Jazyk: český
Dostupná pro:
Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit str...
ušetříte 14%
ebux cena 189 Kč
 
 
Zobrazit po: 10 
1

Help, FAQ
Help, FAQ
Hotline