Osobní rozvoj a poznání > Zdraví a životní styl

 
21 dní k celkové transformaci těla

21 dní k celkové transformaci těla

Autor: Mark Sisson
Nakladatelství: Blue Vision
Počet stran: 212 stran
Jazyk: český
Formát: Lze měnit formátování a velikost textu info
Běžná cena 229 Kč ušetříte 13% ebux cena 199 Kč
Dostupná pro:
Wooky
Kindle
PocketBook
 
 
 

Více o e-knize 21 dní k celkové transformaci těla

V knize Primal Blueprint představil Mark Sisson unikátní systém, ve kterém spojil paleo přístup ke stravování a pohybové aktivity vycházející z fyzické zátěže člověka doby kamenné ve funkční celek, který pomohl a pomáhá statisícům lidí k životní rovnováze a zdraví.

Pro ty, kdo váhají a nejsou si jisti, zda přechod na Primal zvládnou, nyní Mark připravil knižní vydání svého třítýdenního programu k celkové transformaci těla. Během něj naučíte své tělo využívat energii z tuků namísto sacharidů, nastartujete hubnutí a naberete sílu. Bez čeho se přitom obejdete? Bez tvrdého cvičení a mučivých diet. Vaše tělo nepotřebuje cítit bolest, aby sloužilo lépe.

V knize najdete praktické návody, množství diagramů, popisy aerobních cvičení i posilování se zátěží, stejně tak recepty na pokrmy z potravin s nízkým obsahem sacharidů.

Jste připraveni na největší změnu svého života? Na fakt, že brzy shodíte nadbytečné kilogramy, upravíte hladinu cholesterolu nebo se zbavíte vysokého tlaku? Mark Sisson půjde jako pozorný rádce a podporovatel prvních 21 dnů s vámi. Ani poté vás ale nečeká nic, co byste nezvládli!

 

Help, FAQ
Help, FAQ
Hotline